「難病でもこんなことできるよ」ネフローゼ症候群闘病記

ネフローゼ症候群が再発する原因は明確ではありません。ただ、どのようなケースで再発したのか振り返ったり、誰かの経験則を蓄積してノウハウとして持っておくことは重要かもしれませんね。私のケースについても触れてみます。

仕事で遅くなって疲れたときのルーティンについて考えてみました。やるべきことをササっと終わらせて、自分の時間を確保することが大事だと思っています。

ネフローゼ症候群の治療において服用していたステロイドを休薬した後の変化について触れていきます。基本的に副作用は消失するとされていますが、一部残るものもあるのでしょうか。

ネフローゼ症候群に罹患した際の病型診断のための腎生検について触れていきます。

闘病記を書いて発信することの意義はなんでしょうか。私は自分自身のためにもなるし、同じ病と闘う誰かのためにもなると思っています。

ストレスで眠れなくなることって本当に辛いですよね。私も以前そのような経験がありました。ストレスと睡眠の関係について考えます。

最近は意識して睡眠時間を確保するようにしています。ネフローゼ症候群との関係性からもストレスをためず体調を整えて生活していくために、睡眠は本当に大事であると感じています。

睡眠は安定した生活を送るうえで非常に重要な要素です。ネフローゼ症候群と付き合ううえでも睡眠はとても大切で、質と量を十分に確保していきたいです。

ネフローゼ症候群と筋トレの関係性については気になるところですよね。再発リスクは気になりますが、筋トレはプラスの面も多く継続して取り組むことに意義があると考えております。

ネフローゼ症候群でステロイドの服用量が多くなると、食欲が亢進し食べ過ぎてしまうことがあるかと思います。食べ過ぎてしまうと、体重が増加してしまいます。それを抑えるために、適度な運動が必要でしょう。