日常生活 眠れないときの対応について:ネフローゼ症候群治療のステロイド副作用など
皆さんは眠れない夜をどう過ごしますか。「眠らないと次の日がつらい」と焦ってしまうと、余計に眠れなくなりまし、次の日疲れが取れていないままになります。眠れなくてもリラックスすることが重要かもしれませんね。
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